г. Ставрополь, ул. Ленина 264
с 8:00 до 21:00
г. Ставрополь, улица 50 лет ВЛКСМ, 5
с 8:00 до 21:00
file-excel График групповых занятий "ЦЕНТР" file-excel График групповых занятий "ЮГ"
Физическая подготовка

Общая физическая подготовка + плавание

Универсальная тренировка всего опорно-двигательного аппарата, уникальный формат занятий, где ребенок получает часовую интенсивную тренировку со сменой деятельности и разнообразной нагрузкой на все группы мышц.

Занятие состоит из

В чем же неоспоримая польза ОФП+плавания?

  • 30-тиминутного блока физических упражнений в спортивном зале со специальным покрытием и разнообразным инвентарем
  • 30-тиминутного занятия в бассейне!
  • универсальная и максимально полная нагрузка для всех групп мышц,
  • сочетание в одной тренировке упражнений на суше и в воде взаимно усиливают эффект от занятия - развитие координации и умения управлять своим телом, а также укрепление позвоночника, так как в воде полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы
  • естественная закалка, оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка.
  • эмоциональная зарядка и разрядка. После хорошей тренировки ребёнок выходит удовлетворённый, спокойный, с приятной усталостью.
  • обретение уверенности в себе и своих навыках, обучение уважительному общению друг с другом.

Важно приучать ребёнка к занятиям спортом с детства, чтобы он и во взрослую жизнь перенёс эту привычку следить за своим физическим здоровьем! Чтобы ещё в детском возрасте у него выработались такие черты характера, как целеустремлённость, самообладание и ответственность!

Продолжительность занятия 60 минут.

Перед первым посещением бассейна

flipper-dolphin

Ознакомьтесь с правилами посещения бассейна и заполните анкету соответствующего вида :

clock
1
ЗАНЯТИЕ Разовое
4
ЗАНЯТИЯ 1 месяц
6
ЗАНЯТИЙ 1 месяц
8
ЗАНЯТИЙ 1 месяц
12
ЗАНЯТИЙ 1 месяц
мин.

Водоподготовка и санобработка

Часто задаваемые вопросы
Вопросы, которые нам могут задать многие люди чаще всего, ну а чтобы не повторятся с ответами на них, просто просмотрите рассмотренные нами вопросы, которые и попалив этот раздел.
Не нашли вопрос?
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время!
Ваше имя *
Поля обязательное для заполнения
Контактный телефон *
Поля обязательное для заполнения