Индивидуальные занятия мама+малыш

Особенный, увлекательный, позитивный формат занятий - теснейший контакт кожа к коже, глаза в глаза, потрясающий совместный опыт для мамы и ее ребенка. Под руководством опытного инструктора, который индивидуально подберет малышу упражнения и методику, мама сама обучает малыша плаванию. Первые успехи становятся настоящим счастьем и гордостью для обоих!

Занимается не только ребенок, но и мама. Выполняя простейшие движения в воде, мамы мягко, но эффективно, восстанавливаются после беременности и родов и поддерживают отличную физическую форму!

Плавание с мамой формирует нежную привязанность на всю жизнь, гармонично развивает ребенка. Помимо физического развития происходит сенсорное развитие через тактильные ощущения - мама гладит, мама целует и обнимает! Ребёнок чувствует себя в полной безопасности и окружён любовью, выполнять упражнения вместе мамой так интересно.

Продолжительность занятия 30 минут. Срок действия абонемента 1 месяц.

Перед первым посещением бассейна

Ознакомьтесь с правилами посещения бассейна и заполните анкету соответствующего вида :

Анкета для беременных

Анкета для ребенка с ограничением здоровья

Детская анкета

Бассейн работает с с 8:00 до 21:00. Вход в бассейн по сеансам в соответствии с расписанием.

При себе необходимо иметь: купальный костюм, сланцы, полотенце, плавательную шапочку, плавательные очки (по желанию), спортивную форму для зала (по желанию) банные принадлежности (мыло/мочалка).

Шапочка необходима для поддержания чистоты воды в бассейне т.к. волосы имеют свойство выпадать, и тем самым засоряют очистительные фильтры. Материал, из которого изготавливаются шапочки, разнообразен и вы сможете подобрать себе этот аксессуар по своему выбору.

Температура воды в чашах бассейнов, в соответствии с требованиями Санпин, составляет 30-32 градуса

Плавание, как и любой вид физической деятельности, требует много энергозатрат. Но не стоит наедаться перед занятием. Плавание с полным желудком кроме дискомфорта ни чего хорошего не доставит. Перед тренировкой после сытной еды, должен пройти минимум час. Легкий перекус (если очень хочется) допустим, только откажитесь от продуктов вызывающих брожение. После плавания воздержитесь от плотной еды 20-30 минут. Также не пренебрегайте водным режимом. Берите с собой бутылку с водой и восстанавливайте водный баланс после занятий спортом.