Игровая физкультура

Что любят дети больше всего? Конечно же, играть! Игра – лучшее средство воспитания ребенка и формирования характера. А увлекательные развивающие игры, объединенные с физической активностью — это залог здорового развития ребенка и его способностей.

Мы с радостью приглашаем детей с 1 года до 12 лет на занятия по ИГРОВОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ в специально оборудованном спортивном зале! Это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка.

Занятия проводятся в игровой форме под музыкальное сопровождение, сочетает в себе общеукрепляющие упражнения, упражнения на осанку и развитие координации, упражнения с разнообразным спортивным инвентарем, подвижные игры.

Игровая физкультура - это именно то, что нужно маленьким непоседам для воспитания характера, раскрытия их способностей, поддержания здоровья, общения и выплеска чрезмерной энергии!

Продолжительность занятия 30 минут.

Перед первым посещением бассейна

Ознакомьтесь с правилами посещения бассейна и заполните анкету соответствующего вида :

Анкета для беременных

Анкета для ребенка с ограничением здоровья

Детская анкета

Бассейн работает с с 8:00 до 21:00. Вход в бассейн по сеансам в соответствии с расписанием.

При себе необходимо иметь: купальный костюм, сланцы, полотенце, плавательную шапочку, плавательные очки (по желанию), спортивную форму для зала (по желанию) банные принадлежности (мыло/мочалка).

Шапочка необходима для поддержания чистоты воды в бассейне т.к. волосы имеют свойство выпадать, и тем самым засоряют очистительные фильтры. Материал, из которого изготавливаются шапочки, разнообразен и вы сможете подобрать себе этот аксессуар по своему выбору.

Температура воды в чашах бассейнов, в соответствии с требованиями Санпин, составляет 30-32 градуса

Плавание, как и любой вид физической деятельности, требует много энергозатрат. Но не стоит наедаться перед занятием. Плавание с полным желудком кроме дискомфорта ни чего хорошего не доставит. Перед тренировкой после сытной еды, должен пройти минимум час. Легкий перекус (если очень хочется) допустим, только откажитесь от продуктов вызывающих брожение. После плавания воздержитесь от плотной еды 20-30 минут. Также не пренебрегайте водным режимом. Берите с собой бутылку с водой и восстанавливайте водный баланс после занятий спортом.