г. Ставрополь, ул. Ленина 264
с 8:00 до 21:00
г. Ставрополь, улица 50 лет ВЛКСМ, 5
с 8:00 до 21:00
file-excel График групповых занятий "ЦЕНТР" file-excel График групповых занятий "ЮГ"
Физическая подготовка

Аквааэробика и аквайога для беременных

Во время беременности женское тело требует трепетного и бережного отношения к себе! Аквааэробика и аквайога для беременных это лучший подарок, который может сделать своему телу будущая мама!

Вода приносит успокоение и расслабление, снимает излишнее напряжение мышц. Во время плавания будущая мама испытывает исключительно положительные эмоции, расслабляется, успокаивается. Это конечно передаётся и малышу.

Занятия проводятся по уникальной методике, вобравшей в себя лучшее от аквайоги и аквааэробики для будущих мам.

Щадящие упражнения, выполняемые в воде, снимают нагрузку с позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом, что так важно при растущем весе, активизируют кровообращение, минимизируют отеки, поддерживают общий тонус организма, устраняют венозный застой, насыщают организм кислородом, тренируют тело и готовят его к родам, повышается выносливость организма мамы и малыша, необходимые в родах, мышцы, участвующие в родах обретают тонус и эластичность.

Особое внимание на занятиях уделяется постановке дыхания в родах, как важнейшему навыку для будущих мам! Дыхание помогает упростить процесс появление ребенка на свет и предоставить ему достаточный объем кислорода! Скорость рождения малыша и сила потуг зависят от правильного использования существующих техник дыхания в родах! Хотите научиться этим техникам, тогда мы ждём вас на наших занятиях для беременных!

Вы будете бодры, здоровы, а хорошее настроение после каждой тренировки мы вам гарантируем! И помните, физическая нагрузка в бассейне - самая безопасная.

Продолжительность занятия 40 минут.

Перед первым посещением бассейна

flipper-dolphin

Ознакомьтесь с правилами посещения бассейна и заполните анкету соответствующего вида :

clock
1
ЗАНЯТИЕ Разовое
4
ЗАНЯТИЯ 1 месяц
6
ЗАНЯТИЙ 1 месяц
8
ЗАНЯТИЙ 1 месяц
12
ЗАНЯТИЙ 1 месяц
40 мин.
700 ₽
-
3 600 ₽
4 600 ₽
6400 ₽

Водоподготовка и санобработка

Часто задаваемые вопросы
Вопросы, которые нам могут задать многие люди чаще всего, ну а чтобы не повторятся с ответами на них, просто просмотрите рассмотренные нами вопросы, которые и попалив этот раздел.
Не нашли вопрос?
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время!
Ваше имя *
Поля обязательное для заполнения
Контактный телефон *
Поля обязательное для заполнения