Акваэробика и аквайога для мам

     По просьбам клиентов в нашем аквацентре были организованы занятия для мам. Аквааэробика и аквайога признаны самыми безопасными направлениями фитнеса и имеют минимум противопоказаний. 

     Преимущество занятий в воде кроется в глубоком диафрагмальном дыхании и давлении воды: в совокупности это даёт интенсивную нагрузку, поэтому мы рекомендуем курсы аквааэробики и аквайоги для тех, кто хочет похудеть.

     Заниматься в наших группах могут все желающие (уметь  плавать - не обязательно). Для вас разработана система упражнений, благодаря которой вы сможете держать организм в тонусе, подтянуть фигуру, улучшить осанку и укрепить иммунитет. 

     Продолжительность занятия - 40 минут. Перед посещением занятий необходимо проконсультироваться у врача.